Wir unterstützen dich dabei, eine Ernährungsweise zu finden, die zu dir passt – ohne Vergleich, Kontrolle & Druck den vielen unterschiedlichen Informationen und sogenannten „gesunden“ Ernährungsformen gerecht werden zu müssen. Zurück zu (d)einem ganz natürlichen Essverhalten.
Unser Ernährungscoaching startet immer mit einem umfangreichen Check-Up Termin, um deine Ziele zu definieren und einen Einblick in deine aktuellen Gewohnheiten zu erhalten. In den drei folgenden Ernährungsberatungen erhältst du einen auf dein Ziel abgestimmten Ernährungsplan mit Rezepten und Einkaufslisten. Diesen kannst du auch in unserer Nutrition-App abrufen. Außerdem bekommst du praktisches Wissen und Tools mit an die Hand, wie du auch nach dem Coaching deine neuen Gewohnheiten aufrechterhalten kannst. Unsere Coaching Schwerpunkte liegen dabei auf:
Für uns soll sich Ernährung leicht anfühlen & Spaß machen. Das sieht bei jedem anders aus. Wir möchten dich auf diesem Weg begleiten, inspirieren und motivieren.
In unserem ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Du teilst deine Wünsche mit, und wir zeigen dir unsere Arbeitsweise. Gemeinsam bereiten wir den Weg für deine erfolgreiche Ernährungsberatung.
Wir analysieren gründlich deinen Alltag, deine Risikofaktoren, Vorlieben und Kochfertigkeiten. Auf dieser Basis entwickeln wir eine maßgeschneiderte Methode, um deine Ziele optimal zu erreichen.
Entfalte dein volles Potenzial: Wir helfen dir, deinen Körper in ein harmonisches System zu verwandeln. Erlebe, wie du dich wohlfühlst, Beschwerden überwindest und mit neuer Leistungsfähigkeit und Lebensfreude strahlst!
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